Pollo con Brócoli y Manzana

Beneficios principales

Aporta vitamina C, fibra y un toque de dulzor natural que ayuda a la aceptación de vegetales.

• 180 g de pollo cocido y desmenuzado
• 40 g de brócoli cocido y picado fino
• 40 g de manzana pelada y sin semillas, rallada
• 60 g de arroz blanco cocido

Modo de preparación

1. 1Cocinar el pollo hervido o al vapor y desmenuzarlo.
2. 2Cocer el brócoli al vapor unos 5 minutos y picarlo fino para evitar riesgo de atragantamiento.
3. 3Rallar la manzana fresca (sin semillas, que son tóxicas).
4. 4Mezclar todos los ingredientes con el arroz tibio.