Pollo con Arroz Integral y Vegetales Mixtos

Beneficios principales

Receta base equilibrada para el mantenimiento diario: proteína magra, carbohidrato complejo y fibra.

• 250 g de pechuga de pollo cocida
• 100 g de arroz integral cocido
• 50 g de zanahoria cocida
• 50 g de arvejas cocidas
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Modo de preparación

1. 1Cocinar el pollo hervido o a la plancha sin sal ni condimentos.
2. 2Cocinar el arroz integral hasta que esté tierno.
3. 3Cocer la zanahoria y las arvejas al vapor.
4. 4Cortar el pollo en cubos y mezclar todos los ingredientes con el aceite de oliva.